全新課程上線
從未嘗試過瑜珈輪嗎？
只要一顆輪就能幫助你做到開髖、後彎、平衡等多元練習，讓7u老師帶你一起探索有趣的瑜珈輪世界！
純預錄式免費線上課
完全免費！只需註冊，就能隨時隨地開啟練習
精煉瑜珈輪各種用法
初學者友善的入門課程，從暖身基礎帶你循序漸進多元練習
靈活的實用跟練序列
小單元設計，可自由組合今天想要練習的內容與長度
授課老師介紹-7u
從只對瑜珈有基礎認識的 Hello Yogis 小編到獨當一面的瑜珈老師，7u 的教學始於自身的練習累積。對她來說成功絕非偶然，而是奠基在一次又一次的練習！
她最喜歡瑜珈的「剛柔並濟」，可以舒緩放鬆也可以充滿挑戰，在看似簡單的動作中細膩感受全身的運作，這也正是「瑜珈輪」吸引她的原因。透過課堂教學、培訓助教、線上課程等不同形式，7u希望能讓越來越多人愛上有趣的瑜珈輪～
學生好評
很喜歡7u老師，老師都會給滿滿的情緒價值，會覺得今天的自己很棒！
老師的講解很詳細，指令也很清楚，課程中會提供很多小撇步。
追蹤老師很久了，一直很欣賞老師的努力不懈又很搞笑。
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無論你是想要輕鬆練習、矯正體態、舒緩痛症、還是系統性地學習瑜珈知識，都可以找到適合你的內容
(課程陸續上架更新中….)
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