謝謝Olivia 老師把瑜珈提斯帶給我們！我是一個從小只會坐在書桌前的人，所以除了維持基本生活會用到的肌群有在工作以外，小肌群、核心什麼的都是睡美人。認真看完90分鐘的影片，總算對瑜珈提斯有初步的了解（還會時不時地被小太陽笑容電到🫠）非常謝謝老師和Yogis策劃。