March 25, 2023 at 4:39 pm
搓腳是讓它放鬆嗎？
March 28, 2023 at 9:04 pm
搓腳的意思是讓我們的足底能夠有不一樣的觸覺，喚醒足部的覺知。進而感受到更多的身體支撐
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搓腳是讓它放鬆嗎？
搓腳的意思是讓我們的足底能夠有不一樣的觸覺，喚醒足部的覺知。進而感受到更多的身體支撐
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4 Comments
請問為什麼按摩腳底可以幫助腳底下札？是穴道還是經絡嗎？
由於腳底是我們接觸地面、承受身體的主要部位。倘若忽視了這個基底，就好比要煮飯但沒有鍋子一樣，無法缺少，也因為「習慣」讓我們容易忽略他，因此透過按摩腳底來增加你的感受，無論是透過搓腳底使筋膜放鬆、又或是腳底穴道按摩、到公園赤腳踩鵝卵石等等的方法，都是有助於我們跳脫慣性，有不一樣的覺知及感受唷！可能也會讓你更有扎根、穩定的感覺。