本課程共分為 4 個小單元。
購課後尚不能瀏覽「12/23 【紅酒平衡瑜珈】當天上課連結」單元,是正常的!需等到上課當天才會提供進入連結,方便大家提前登入準備。
屆時的登入畫面將如下圖所示,只需點選『Join Meeting via Zoom App』按鈕即可進入課程。
1. 課程開始前 10 分鐘開放加入 Zoom 視訊會議,並於 20:00 準時開始教學,請確認網路訊號正常,遲到恕不等候。
2. 請先下載Zoom APP於所使用的裝置上,並且登入完成。
3. 課程中請準備:瑜珈墊*1、瑜珈磚*2
4. 飲品準備(非必要):紅酒杯、紅酒,也可準備啤酒、飲料、水杯或任何自己喜歡的飲品,空手進行練習也沒問題。
4. 為了線上課的教學品質,系統將自動設定每位學員為「麥克風靜音模式」如有問題需要提問,可在課後向老師發問,也可以在課程下方的留言區發問,老師收到後將會盡快回覆!